En la dieta que he realizado se puede apreciar que hay ciertas proporciones que no deberían de darse en una dieta equilibrada, a continuación vamos a exponer los fallos que hay:
- En primer lugar hay que realizar cinco comidas al día, en vez de tres.
- En segundo lugar se debería tomar entre 5 o 6 piezas de fruta al día y en la dieta se puede ver que solo hay 1 o 2 piezas de fruta al día.
- En tercer lugar carnes rojas y pescado fuentes de proteínas en el cuál se deberían comer 2 o 3 veces por semana y en cambio en la dieta hay un exceso.
En conclusión me he dado cuenta con este trabajo de que debería de mejorar mis hábitos de alimentación, corregir ciertos fallos que tengo y aprender como debería de ser una dieta equilibrada ya que puede acarrear serios problemas.
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